Gesund im Alter

Sport in Gesellschaft und im Freien tut gut – besonders im Alter. So verbesserst du nicht nur die Bewegungsfähigkeit, sondern hebst auch dein Wohlbefinden, die Lebensqualität und die Laune. Für unsere Kurse sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Die Angebote finden unter kompetenter Anleitung statt und sind auch für bewegungseingeschränkte Teilnehmer/innen geeignet. Die Übungsformen sind einfach und an verschiedene Bedürfnisse anpassbar. So verbessert zum Beispiel aktive Stuhlgymnastik die Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit im Alltag. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.

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