Laufen und Walken

Auf die Plätze, fertig, los! Beginne jetzt bei „Sport im Park“ mit Deinem Lauftraining in Berlin. Hier geht es beim Laufen und Walken vor allem darum, fit und gesund zu bleiben. Deswegen sind alle Kurse auch besonders für Anfänger*innen geeignet. Im Freien und in der Gruppe wird nicht nur die Ausdauer trainiert, auch der Spaß an der Bewegung bleibt draußen nicht auf der Strecke! Die Kurse für Senior*innen lassen es langsam angehen und unterstützen mit Walking das Herz-Kreislauf-System.

In Kombination mit Pilates wird in anderen Kursen die Tiefenmuskulatur und dadurch das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Sämtliche Angebote finden in Berliner Parks statt und sind kostenlos. Schnüre Deine Laufschuhe und sei mit dabei! Zu den Angeboten der Kategorie „Laufen und Walken“

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BITTE BEACHTEN: Für sämtliche Angebote gelten die Hygiene- und Abstandsregeln des Berliner Senats!

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