Sportarten

Die Sportangebote sind in sechs Kategorien unterteilt. Hier findest du eine kurze Beschreibung dieser Kategorien.

Fünf Fußallspieler schlagen zusammen ein.
(c) iStockphoto - alvarez

Bewegen mit Ball

Im Team den Ball rollen lassen und in Bewegung kommen. Neben Fußball gibt es auch andere Ballspiele, die für Ungeübte leicht zu erlernen sind. Spielen Sie mit!

Mehr Informationen zu Bewegen mit Ball
Zu den Angeboten der Kategorie Bewegen mit Ball
Mann und eine Frau joggen im Park.
(c) iStockphoto - Nikada

Gehen, Laufen und Walken

Langsam anfangen und nicht zu schnell: Laufen und Walken will gelernt sein. In der Gruppe geht alles besser! Gemeinsam ist es einfacher, Ausdauer aufzubauen.

Mehr Informationen zu Gehen, Laufen und Walken
Zu den Angeboten der Kategorie Gehen, Laufen und Walken
Drei kleine Mädchen und zwei kleine Jungs spielen gemeinsam Fußball auf einer Wiese.
(c) iStockphoto - JackF

Bewegte Kids & Familie

Am leichtesten fällt Bewegung, wenn sie spielerisch stattfindet. Du verbindest Geschicklichkeit und Strategie mit leichten koordinativen Übungen.

Mehr Informationen zu Bewegte Kids & Familie
Zu den Angeboten der Kategorie Bewegte Kids & Familie
Sportgruppe im Park macht Krafttraining.
(c) Fotograf: Benjamin Rein

Gesund im Alter

Der Park ruft: Bleib bis ins Alter aktiv und in sportlicher Gesellschaft. Hier ist für jede Fitnessklasse was dabei.

Mehr Informationen zu Gesund im Alter
Zu den Angeboten der Kategorie Gesund im Alter
Zwei Frauen und Männer machen Yogaübungen im Park.
(c) iStockphoto - Jacob Ammentorp Lund

Allgemeines Bewegen

Steigere Deine Fitness und kräftige Deine Muskeln. Ob Rücken oder Bauch – Du schaffst das!

Mehr Informationen zu Allgemeines Bewegen
Zu den Angeboten der Kategorie Allgemeines Bewegen
Eine Gruppe tanzt
(c) Fotograf: Benjamin Rein

Bewegen mit Musik

Tanz dich frei im Freien. So kommst du mit Schwung zu einem neuen Körper- und Rhythmusgefühl.

Mehr Informationen zu Bewegen mit Musik
Zu den Angeboten der Kategorie Bewegen mit Musik
Yogaklasse
(c) iStockphoto - Ridofranz

Körperbewusstsein & Entspannung

Beeinflusse Deine Lebensenergie mit Yoga und Qi Gong auf der grünen Wiese. Sich dehnen und strecken und dabei richtig atmen: der sanfte Weg zu mehr Bewegung.

Mehr Informationen zu Körperbewusstsein & Entspannung
Zu den Angeboten der Kategorie Körperbewusstsein & Entspannung
© (c) iStockphoto - Nikada
Ein Projekt von:
Logo Sportmetropole Berlin
In Zusammenarbeit mit:
Logo Senatsverwaltungen für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung
Mit freundlicher Unterstützung durch:
Logo Berlin bewegt sich Logo Grün Berlin GmbH
Bitte drehen Sie Ihr Gerät!